EDUFIS PROFE ALVARO

  SUM-YOGA ¿Sum-yoga? Para resguardarnos de las temperaturas en EF, optamos por realizar en las sesiones de más calor, Yoga y Taichi en el SUM.  Eso sí, con su distancia de seguridad y cada alumno en su  propia esterilla. ¿Cómo lo vamos a trabajar? En este caso, vamos a trabajar dos tipos de sesiones diferentes para conocer de manera liviana y divertida la técnica del Yoga,  y del Taichi. ¿Cómo se lo presentamos al alumnado? Entre las diferentes opciones, podemos desctacar: 1º. Diferentes sesiones virtuales de iniciación  tanto de yoga como de taichi. YOGA I YOGA II TAICHI I TAICHI II 2º. ABC de Yoga . Otra forma para iniciar al alumnado en el yoga,   puede  ser  interpretar palabras del diccionario  mezcladas con posiciones de yoga.  3º. Gamificación . Introducir diferentes elementos de una  gamificación  para darle más  emoción e interés a la práctica  del yoga y del taichi. ¿Qué vamos a trabajar? Indagación de diferentes técnicas para mejorar nuestra salud. C.E.3.5 Conocimiento de

   RECREOS SALUDABLES ¿Por qué los recreos? Los recreos son un buen momento para proponer al alumnado,  actividad física saludables. La idea no se trata de obligar al  alumnado a realizar actividad física, sino más bien se le  invita/aconseja al alumnado una serie de juegos/deportes a los que pueden jugar en el recreo. ¿Explicamos la idea? Vamos al lío. La idea que yo pongo en práctica es la siguiente: se elabora un cartel/rincón de EF, donde cada día/semana/mes (opción  que más nos interese) se vayan proponiendo/aconsejando al alumnado una serie de juegos/deportes/talleres saludables a realizar en el recreo. No obstante, podemos también elaborar un buzón, para que el alumnado tenga la opción de participar en el proceso de elección de las diferentes actividades que se van a desarrollar en el recreo. ¿A qué juego podemos jugar en los recreos  para fomentar la actividad física? VEAMOS UNA LISTA POR CICLOS. PRIMER CICLO LANZA CHAPAS MINI-GOLF CON CHAPAS SECUENCIAS BAILONGAS INICIACIÓN AL

  ULTIMATE INDIACA ¿Qué es? Deporte alternativo colectivo que consiste en pasar y lanzar  la indiaca para anotar goles en la portería del  equipo contrario. ¿Cómo se juega? Pasando y lanzando la indiaca entre los compañer@s, con el objetivo de anotar "17 puntos" para ganar el partido. Si  ninguno de los dos equipos logrará llegar a los 17 puntos, el  partido quedaría empate. Unas reglas un tanto peculiares.   ¿Cómo puede ser la progresión? 1º. Familiarizarnos con la indiaca a través de juegos donde se fomenten los pases, lanzamientos, recepciones... 2º. Poner en práctica partidos, donde el alumnado vaya recibiendo feedback de las diferentes situaciones de juego. 3º. Establecer un campeonato o realizar alguna dinámica,  donde "Ultimate Indiaca" tenga una elevada importancia.  ¿Qué trabajamos? *Habilidades básicas y específicas a través de las diferentes  acciones del juego. C.E.3.1 *Elección de estrategias en situaciones de juegos cooperación/oposición. C.E.3.3 *C

 "STACKING" ANTE LA CALOR ¿Qué es?   Resumiendo, Stacking es un deporte individual/colectivo que consiste en montar y desmontar pirámides de vasos en el menor tiempo posible.  ¿Por qué? Cuando la calor aprieta... Buscamos una alternativa para llevar a  cabo la EF en lugares de sombras o otros espacios para convivir con las altas temperaturas. ¿Qué necesitamos? -Reloj o móvil (para medir el tiempo. También se puede  utilizar la app "FINGER TIME" o bien "CRONOMETRO ONLINE" -Vasos anchos de plástico ¿Cómo se trabaja? Lo idóneo sería realizar una progresión basado en las pirámides. Por ejemplo. 3+3, 3+3+3, 6, 3+6, 3+6+3, 5+5. En primer lugar, introducir el Stacking como deporte individual y posteriormente poner en práctica la variante colectiva (en pareja), aumentando así la complejidad del  juego, fomentando el trabajo en equipo... Finalmente, le podemos proponer al alumnado un campeonato de Stacking con diferentes tipos de pirámides, individual o colectivo.

  EXPERIENCIA VIRTUAL "JUEGOS OLÍMPICOS" ¿Vamos a hablar de juegos olímpicos? En este caso, os resumo de que el alumnado tanto de 5º como 6º de  Educación Primaria ha participado en una actividad virtual con el  Comité Olímpico Español colaborando en la difusión de los valores olímpicos y la igualdad en el deporte. Entre los días 14-17 de mayo hemos tenido una experiencia virtual  junto  a 4 deportistas olímpicos españoles, y sólo decir que los niños/as alucinaron al ver a estos/as deportistas  detrás de la pantalla. Durante unos 45 minutos, 4 deportistas olímpicos hablaron sobre los  juegos olímpicos (historia, deportes antiguos y actuales de las  olimpiadas, diferentes hitos de los juegos olímpicos, anécdotas  personales, nº de medallas que posee ESPAÑA en su casillero olímpico, al deporte que se dedican cada una de ellas y como fue su transcurso... Posteriormente, durante unos 15 minutos, el alumnado del CEIP EL RECREO, LEBRIJA  (SEVILLA) junto a muchos más centros educati

  SECUENCIAS BAILONGAS ¿Secuencias bailongas? Exacto, una actividad con mucho movimiento a través  de la música en EF. ¿En qué consiste? Dicha actividad consiste en realizar una secuencia de pasos para trabajar la coordinación, el ritmo y el trabajo grupal en las clases de EF.  ¿Cómo organizamos al alumnado? El alumnado se coloca en dos filas o más (según la disposición del  espacio) y se establece una secuencia base (una secuencia que todo  el   alumnado tenga que realizar) para desarrollar correctamente la  actividad. Posteriormente, podemos establecer nuevas secuencias, dejar que  el alumnado las cree, combinar secuencias entre diferentes  grupos/alumnado... VEAMOS VARIOS EJEMPLOS DE CÓMO REALIZAR LA SECUENCIA  CON NUESTROS ALUMNOS/AS. Ejemplo nº1. https://www.youtube.com/watch?v=PWT6x5HMR_I Ejemplo nº2. https://www.youtube.com/watch?v=b0WCcWf4iNA Ejemplo nº3 https://www.youtube.com/watch?v=yOlMdQqVEfk ¿En qué momentos podemos ponerla en práctica? *UD de expresión corporal *Dinámica

  EF EN EL PARQUE Y ORIENTACIÓN ¿EF como eje para una actividad fuera del cole? Tal vez sí o al menos en mi caso. Aprovechando la propuesta  de ir a echar el día a un parque de la localidad, se me encendió la  bombilla y dije "El eje será la EDUCACIÓN FÍSICA". ¿En qué consiste la visita al parque? 1. Ruta I de urbanismo desde el cole hasta el parque (aproximadamente  unos 40 minutos andando). 2. Desarrollo de una actividad de ORIENTACIÓN.  3. Puesta en marcha de deportes alternativos en el parque  como "Balón Codo",  La Rosquilla ,  TWO PINS  y "Balón Muerto". 4. Ruta II de urbanismo desde el parque hasta el cole .  ¿Hablamos de la ORIENTACIÓN? La actividad de orientación consiste en: Búsqueda de 10 balizas situadas en diferentes puntos del parque, donde el alumnado tendrá que guiarse a través del mapa para, encontrar las balizas, dibujar la tarjeta, picar y volver a la mesa central para obtener un sello. ¿Qué tipo de orientación se lleva a cabo? Una ori