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BIENVENIDA CHIC@S

Scape Room PRIMEROS AUXILIOS en EF

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    SCAPE ROOM PRIMEROS AUXILIOS EN EF ¿Cuál es el objetivo? El objetivo consiste en realizar un Scape Room para  conoce r cómo utilizar los elementos del botiquín correctamente por medio del área de EF.  El alumnado por tanto tiene 45 minutos para resolver quién ha sido la persona que se ha accidentado, que elementos necesita y cómo utilizar esos elementos correctamente para sanar las heridas. En este tiempo (además  de todo lo anterior), tiene que descubrir la combinación de un candado, que abre el botiquín, y que a su vez abre la puerta para escapar. ¿Narrativa? Han sucedido dos accidentes dentro del cole, tenemos 45 minutos  para conocer quiénes son las personas accidentadas y cómo podemos ayudarlas para poder sanar las heridas.  ¿Cómo se organiza? Veamos cuáles son las pistas a resolver y que información nos darán: *PUZZLE.   El alumnado tiene que encontrar y formar todas las  piezas del puzzle  distribuido por la sala, para conocer  quién es la persona accidentada. *ENIGMA EGI

PRIMEROS AUXILIOS EF

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  PRIMEROS AUXILIOS EF ¿Qué son los primeros auxilios? Los primeros auxilios son aquellas actuaciones o medidas que se adoptan inicialmente con un accidentado o enfermo repentino,  en el mismo lugar de los hechos, hasta que llega la asistencia ¿Sabemos como actuar antes situaciones de primeros auxilios? Veamos un manual sobre cómo actuar en diferentes situaciones de  primeros auxilios. *HERIDAS. Lavarnos las manos, lavar la herida, secar con una gasa  estéril, aplicar antiséptico y cubrir. *HEMORRAGIAS. Aplicar una gasa estéril  en el punto de sangrado  haciendo una comprensión directa. *LIPOTIMIA. Colocar a la personas, comprobar que respira y elevar  las piernas.  *QUEMADURAS. Lavar la zona con abundante agua y cubrir con una gasa  estéril. Se puede aplicar pomada en la zona (siempre teniendo en  cuenta de que el alumnado no sea alérgico, mejor comprobar) *SALPICADURA OCULAR. Aplicar lavado de unos 15 minutos, cubrir la  zona con una gasa estéril y acudir al médico.  *CUERPO EXT

¿URGENCIAS EN EF?

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  ¿URGENCIAS EN EF? ¿SABEMOS UTILIZAR CORRECTAMENTE LOS ELEMENTOS  DEL BOTIQUÍN? Posiblemente todos alguna vez, hayamos  utilizado los elementos del botiquín de forma  incorrecta, aunque parezca algo básico es importante,  y también se lo debemos transmitir al alumnado. Vamos al lío con un manual que nos ayudará a conocer qué y cómo utilizar los elementos del botiquín. Antes unas recomendaciones generales: *Usar guantes desechables *No desinfectar heridas con alcohol y algodón. *No aplicar aceites, gel o pasta de dientes en  quemaduras. Vayamos con los elementos en cuestión: POVIDONA YODADA. Desinfección en la piel en pequeñas heridas,  rozaduras, quemaduras leves... ALCOHOL 70% . Indicado para la desinfección de material. AGUA OXIGENADA. Indicado para la limpieza de sangre reseca. GASAS. Indicado para la limpieza/cubrir heridas. APÓSITO ADHESIVO. Material estéril para cubrir heridas. VENDAS ELÁSTICAS. Para fijar gasas o contener hemorragias. CINTA ADHESIVA. Indicado para fijar g

SUM-YOGA

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  SUM-YOGA ¿Sum-yoga? Para resguardarnos de las temperaturas en EF, optamos por realizar en las sesiones de más calor, Yoga y Taichi en el SUM.  Eso sí, con su distancia de seguridad y cada alumno en su  propia esterilla. ¿Cómo lo vamos a trabajar? En este caso, vamos a trabajar dos tipos de sesiones diferentes para conocer de manera liviana y divertida la técnica del Yoga,  y del Taichi. ¿Cómo se lo presentamos al alumnado? Entre las diferentes opciones, podemos desctacar: 1º. Diferentes sesiones virtuales de iniciación  tanto de yoga como de taichi. YOGA I YOGA II TAICHI I TAICHI II 2º. ABC de Yoga . Otra forma para iniciar al alumnado en el yoga,   puede  ser  interpretar palabras del diccionario  mezcladas con posiciones de yoga.  3º. Gamificación . Introducir diferentes elementos de una  gamificación  para darle más  emoción e interés a la práctica  del yoga y del taichi. ¿Qué vamos a trabajar? Indagación de diferentes técnicas para mejorar nuestra salud. C.E.3.5 Conocimiento de

FOMENTAMOS LOS RECREOS SALUDABLES

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   RECREOS SALUDABLES ¿Por qué los recreos? Los recreos son un buen momento para proponer al alumnado,  actividad física saludables. La idea no se trata de obligar al  alumnado a realizar actividad física, sino más bien se le  invita/aconseja al alumnado una serie de juegos/deportes a los que pueden jugar en el recreo. ¿Explicamos la idea? Vamos al lío. La idea que yo pongo en práctica es la siguiente: se elabora un cartel/rincón de EF, donde cada día/semana/mes (opción  que más nos interese) se vayan proponiendo/aconsejando al alumnado una serie de juegos/deportes/talleres saludables a realizar en el recreo. No obstante, podemos también elaborar un buzón, para que el alumnado tenga la opción de participar en el proceso de elección de las diferentes actividades que se van a desarrollar en el recreo. ¿A qué juego podemos jugar en los recreos  para fomentar la actividad física? VEAMOS UNA LISTA POR CICLOS. PRIMER CICLO LANZA CHAPAS MINI-GOLF CON CHAPAS SECUENCIAS BAILONGAS INICIACIÓN AL

ULTIMATE INDIACA

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  ULTIMATE INDIACA ¿Qué es? Deporte alternativo colectivo que consiste en pasar y lanzar  la indiaca para anotar goles en la portería del  equipo contrario. ¿Cómo se juega? Pasando y lanzando la indiaca entre los compañer@s, con el objetivo de anotar "17 puntos" para ganar el partido. Si  ninguno de los dos equipos logrará llegar a los 17 puntos, el  partido quedaría empate. Unas reglas un tanto peculiares.   ¿Cómo puede ser la progresión? 1º. Familiarizarnos con la indiaca a través de juegos donde se fomenten los pases, lanzamientos, recepciones... 2º. Poner en práctica partidos, donde el alumnado vaya recibiendo feedback de las diferentes situaciones de juego. 3º. Establecer un campeonato o realizar alguna dinámica,  donde "Ultimate Indiaca" tenga una elevada importancia.  ¿Qué trabajamos? *Habilidades básicas y específicas a través de las diferentes  acciones del juego. C.E.3.1 *Elección de estrategias en situaciones de juegos cooperación/oposición. C.E.3.3 *C